多喝水在一定程度上可以预防泌尿系结石，但临床上有些结石患者平时喝水也挺多的，为什么还长结石？只是单纯的多喝水，并不一定都能预防结石形成。不同的水（包括水、茶、牛奶、啤酒）有不同的成分和作用，只有喝对了水，才能有效预防结石形成，今天就来谈一谈怎么喝水能预防结石。
自来水
咱们现在老百姓家里的自来水都是经过加氯消毒的，虽然加热可以将氯消除，但切忌饮用反复煮沸的开水。
矿泉水、纯净水和蒸馏水
自来水蒸馏、过滤处理后便是纯净水，从泉水或者地下采集的是矿泉水，蒸馏而来的是蒸馏水。其中，蒸馏水由于缺乏矿物质，长期饮用无益。矿泉水中含矿物质含量较高。
茶
茶中含有草酸，可以形成草酸钙结石，特别是浓茶，茶中含有草酸和咖啡碱，能促进钙的排出，所以淡茶对预防结石形成有一定的作用。喝茶时间不要同时进食含钙高的食物。
牛奶
牛奶中钙含量比较好，对于未患结石的正常人来说，无所谓，但是对于已经患有结石的人，晚上最好不要和牛奶，因为此时是结石成分分解的高峰，睡前喝牛奶会增加生长负担，导致草酸钙沉淀增加。
啤酒
啤酒有利尿作用，有一定预防结石的作用。但不能大量饮用，男性2罐/天，女性1罐/天，因为喝啤酒就产生尿酸，大量饮用啤酒的话，尿酸会相应升高，起到促进尿酸结石的形成。
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