泌尿结石在中青年人群的发病几率近年来有上升的趋势，其中男性是女性的2~3倍。尽管泌尿结石的发病率有上升的情况，但是只要在平时的生活中多注意几点细节，也是可以做到预防泌尿结石的作用，下面的七项注意你了解多少。
注意一：少盐，保持清淡的饮食。
注意二：少吃动物的内脏。
注意三：少喝浓茶，改喝清茶或水。
注意四：少吃草酸多的蔬菜，如甜菜根、菠菜等深绿色的蔬菜，因为这些蔬菜富含的草酸在体内形成的草酸钙是泌尿结石的主要成分。
注意五：每年体检加做尿检，提前诊断和预防尿结石。
注意六：多喝水，有条件可以饮用磁化水。体力工作者或高温作业的人更要喝更多的水。
注意七：少吃容易引发尿酸盐、胱氨酸、嘌呤增多的食物，如海产品、花生等。
温馨提醒：渭南市二院碎石科咨询电话-
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