结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。泌尿系统任何部位均可发生结石但常始发于肾，肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱，输尿管结石几乎全部来自肾脏。
那么这个时候除了要配合医生做好相应的治疗，日常生活中我们应该怎么做呢？
首先要保护好我们的肾脏，保证每天的营养摄入均衡，多吃新鲜的蔬菜水果以及杂粮豆类，尽量少食用高油脂高蛋白低膳食纤维的饮食。
其次，也是最重要的一点，就是多喝这种水，这里指的水就是白开水。肾结石的由来通常情况下，是因为我们平时的饮水量非常的少，再加上长期坐着或者是每天的运动量很少，又吃一些油脂高这些热量比较大的食物。
无形当中导致肾脏的压力逐渐变大，生理功能也随之减弱的话，最终就会影响到我们的尿液，让尿液没有及时的稀释，长期下来，尿液的浓度增加，慢慢的就形成了结晶，最后出现了结石。所以，这就需要我们平时多去饮水。这样在水资源充足的情况下，肾脏就能更好的帮助我们排出体内的垃圾，稀释尿液的浓度，能够在一定程度上起到肾结石的作用，对于本身患有肾结石的人群来说，还能够缓解自身的疼痛。
最后，大家还需要做的就是，观察自己的尿液，饮水充足的情况下，尿液的颜色是淡黄色的，如果比较深就说明你机体是缺水的状态了。
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