山崩地裂、石破天惊、
撕心裂肺、辗转反侧、坐卧不宁，
这不是一部新上映的电影宣传词，
而是疼痛指数为最高级别的
肾结石引发的疼痛，
患者形容它的体感好似“刀绞肉”一样。
肾结石到底是怎么形成的？
与你我健康有关，赶快看看！
如何预防肾结石呢？
饮食上要这样注意
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一、足量饮水。每天饮水~毫升，避免饮用含糖饮料。二、餐餐有蔬菜，天天吃水果。每天摄入~g蔬菜，深色蔬菜应占1/2，有涩味的蔬菜焯水后食用。每天摄入~g新鲜水果，新鲜水果比果汁的营养价值更高哦。糖尿病及肾功能不全的患者蔬菜水果的摄入一定要咨询医生或临床营养师，结合病情来决定。
三、避免过量高蛋白饮食。鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。在蛋白质摄入足够的情况下需要警惕食用过量“蛋白粉”。
四、治疗相关原发疾病。要积极治疗甲状腺亢进、高尿酸血症、痛风、尿路梗阻、尿路感染、尿路异物等容易诱发肾结石的疾病。
五、适当运动。坚持日常体育运动，避免久坐。
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专家介绍王宝龙王宝龙
医院泌尿外科副主任医师
擅长泌尿系统结石的微创治疗，如应用经皮肾镜、软式输尿管镜、硬式输尿管镜治疗泌尿系统结石，具备应用多种微创治疗方法治疗复杂性泌尿系统结石方面的丰富经验；且擅长泌尿外科常见肿瘤的微创治疗，如腹腔镜肾脏肿瘤的治疗等（其他如肾上腺肿瘤的微创治疗，膀胱肿瘤，前列腺肿瘤的微创治疗等手术）。同时，善于男科学疾病的治疗，如男性功能方面，尤其在其与心理因素的关系方面经验丰富，具有国家二级心理咨询师资格。
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记者
杨凯程
编辑
霍然
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