眼结石是什么？
眼结石，并非眼睛里长石头。
结膜结石不是真正的结石，只是在睑结膜上出现的多发性坚硬黄点，这是上皮细胞堆积和粘液浓缩压入的变性产物，从不钙化，实为结膜凝集物。
眼结石有哪些临床表现？
当眼结石只是个小颗粒，埋在结膜下没有突出到结膜表面时，患者不会感觉到它的存在。当眼结石突出到结膜表面，刺激角膜，甚至擦伤角膜，患者就会出现异物感、痒和刺痛等症状。眼结石在外观上表现为睑结膜面单个或多个坚硬的黄白色小点。
哪些人群易患眼结石？
久玩电子产品
眼睛长时间的盯着电子产品，眨眼次数减少，就会减少泪腺分泌泪液，造成干眼症，长时间的干眼症得不到缓解和治疗就会引发眼结石。
配戴隐形眼镜
隐形眼镜镜片和结膜角膜接触，会刺激眼睑睑腺导致分泌物增多，一旦小颗粒或者灰尘进入眼睛，就会和眼内物质及分泌物结合，日久易形成眼结石。
经常画眼妆
在化妆时使用过多睫毛膏、眼线、眼影，卸妆时没有清除干净，粉屑掉在眼睛里，也易刺激结膜，诱发结石。
护眼提示：防止“眼结石”
眼睛表面的泪膜，每隔5秒钟就会破裂，此时，眼睛就会不自主地眨一下，就像汽车的雨刮器一样，使泪膜重新分布在角膜表面，以保护角膜，维持眼睛的湿润。如果长时间很专注地看手机、电脑屏幕，泪膜破裂后没有及时恢复，眼睛就容易酸涩、干痒。
选用大屏幕
能看电视的，绝不看手机；能用桌上电脑上网的，也别拿手机来玩；买手机买屏幕大的。这是最简便的护眼方式。因为一般来说，眼睛距离电视是2米，电脑是50厘米，而手机只有15厘米或者更近。因为距离近，光线尚未发散，直射到眼睛内，对眼部损伤更大。
灯光调柔和看屏的时候最好在柔和的灯光下看。如果环境灯光很弱，屏幕的亮度不要调得太亮，因为环境光线弱时，人的瞳孔要张得很大，会导致生理性散光，这可能会诱发眼底黄斑灼伤或者黄斑出血。姿势要正确
用电脑时，最好尽可能保持背部挺直，眼睛俯视电脑约15～20度；玩手机时，建议将手机举起，尽可能与眼睛平视，坐时身体略前倾，手机距离眼球不要太近，看屏幕一小时一定要休息一下。另外，在室内不要对着空调的吹风口坐着，以免加速泪膜破裂。
饮食要合理
多补充叶黄素，因为叶黄素是抗氧化剂，能够为视锥细胞提供营养，玉米、蔬菜、水果里都含有叶黄素。但是，食物中的叶黄素含量并不能够满足护眼需求，因此需要专业的叶黄素产品进行补充。
最有效的护眼方法其实就是适度用眼
不要长时间盯着手机、电脑
成天手机、平板不离手
这种不健康的用眼习惯持续下去
出现白内障、黄斑变性所致失明的几率比较大
得了眼结石怎么办？
若眼部无任何症状，不必太担心自己是否有眼结石，无需治疗。若是眼睛卡、痒和疼痛等症状影响到生活时，医院对症治疗。根据眼结石突出的具体程度，采用滴用眼药水治疗或手术取出结石。结石取出后，勿用手揉搓患眼，注意保持眼部清洁卫生，遵医嘱滴眼药即可。
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