夏日炎炎，人们在路边吃着烤肉、喝着啤酒，如果突然有人一侧腰部绞痛，伴有尿频尿急尿痛，很可能他是得了尿路结石。那么为什么会出现尿结石？该如何预防和治疗呢？今天，小编来和大家一起聊聊尿结石的那些事情。
尿路结石是泌尿系统各部位结石病的总称，是泌尿系统的常见病。目前发病率男性多于女性，约为4～5∶1。根据结石所在部位的不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石。凡在人体肾盂、输尿管、膀胱、尿道出现的结石，统称为泌尿系结石，也称尿石症。?
为什么夏天容易结石呢？
夏天人体大量出汗，甚至体内脱水，使排尿量减少；再加之夏季人们暴露于阳光下时间长，体内维生素d和维生素a合成增多，促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
如何预防尿结石的发生呢？
1.多喝水，不憋尿
多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天应至少喝-毫升的水；同时，不憋尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外。
2.少喝啤酒
酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性物质，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
3.肉类、动物内脏要少吃
因为肉类代谢容易产生尿酸，导致结石形成。
4.少吃食盐
饮食要清淡，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。每天食盐得摄入量应少于5g。
5.减少草酸的摄取
据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。在饮食中，含草酸盐最高的是菠菜和茶叶。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
6.经常体育活动?
常运动有利于减少尿盐沉淀的机会，进而减少结石的产生。排石的最好运动是跑步及球类运动，如篮球、羽毛球等，经常做跳跃运动也有助于结石排出。急症处理
肾绞痛和感染应立即处理。感染应及时应用抗生素，必要时可行肾穿刺引流。肾绞痛可应用抗胆碱、黄体酮类、钙通道阻断药物。必要时可注射哌替啶镇痛。双侧输尿管结石合并梗阻无尿患者，可考虑立即手术取石。?
由于超声简便快捷可重复性好，是尿结石的首选检查方法。在此小编提醒大家夏日多多饮水，注意饮食，加强锻炼，不让结石有机可乘！?
文字：李露莹
编辑：肖娟
审核：李重阳
责任审核：周洲
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