经常有朋友问我,中药、西药、保健品到底谁更有效或者说谁治病更厉害？也经常听到周围朋友说西医治标不治本，中医是一个千年的骗局，保健品都是忽悠人的。因为我本人的一些从业经历，加之我夫人之前身体一直不是特别好，所以这方面研究与接触的比较多。下面我想和大家分享一下这我方面的一些看法。
首先我想说的是，非要在这三者之间比较一个高下出来，本身这个论题就是不成立的。因为中医、西医、营养素疗法的区别不在于药品或保健品的使用，而是思维方式的根本差异。更多的时候，我们应该根据自己身体的情况，去选择合适自己的治疗或者调理方式。因为三种方式各有千秋，下面我详细说一下。
首先说说现代医学，即西医
1、以解剖学实证为基础，研究人体患病的状况。2、以现代物理、生物、化学知识，解读认知人体内的种种现象。3、以消除致病因素（病菌、病毒及生化伤害）为主要治疗手段。
其优点是：1、它展示的知识，都能得到实证的支持。因而，清楚、确定、明白、易懂。2、对疾病的诊断，有种种明确的生化物理指标支持。因而，诊断与治疗的操作，都有绝不含糊的明确步骤。疗效也可预见。所以，它能借助不断发展的现代科技手段，不断提高医疗操作的精准度，从而不断提高疗效。
其缺点是：
1、对不能明确显示现有生理指标异常的疾病，无能为力。具体表现在对很多所谓疑难杂症，无法明确诊断，更无法治疗。
2、对一些虽能显示生理指标异常、但尚不明其产生原因的疾病（高血压、糖尿病、痛风等各种慢性病）多数时间只能控制，但无法治愈。长期服药，还会带来大量副作用。
导致西医存在上述两点不足的原因，是因为整个现代医学体系，都是基本建立在已不具生命活力的人体解剖学问的基础之上，故而，重要考量致病因素及消除它。而对有生命的活人其内在脏器及所有构件的运动、或工作状况，还远远缺乏足够的认知，也重视不足，这也有可能是现代医学的基本思考逻辑，或在最根本的发展方向了出现了问题。
总结起来，实际上，除了细菌性的疾病和外科手术以外，西医能够完全治愈的疾病并不多。多数严重疾病只能控制而不能治愈。
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中医学古人认为，人是大自然的一部分，因而，大自然的所有构建与运行规律，在人体上都能得到反映；或者说，人体机制与运行，就是大自然全息的一个缩影，阴阳、五行（金木水火土）及其平衡与生克关系，建立了整套中医学判断疾因及治疗的程序。
虽然，大自然的构建与运行，与人体的机制与运行，这二者之间为何存在、或是否存在着全息与缩影的关系？阴阳、五行（金木水火土）的生克关系，是否代表了人体内的脏器及其他构件的运动真实？这一切，至今并未得到科学的证明。但在数以千年、甚则万年计的时间中，中医学的无数成功实践的经验，却又表明，这种理论，似不是虚妄。
中医在诊治病人时，无论对什么病，他们都是站在审视病人整体状况的“全科医生”角度，去探寻、发现、判断病人的全部现状与致病的原因，由此，再作出应对的医治方案。中医在诊治过程，不仅仅是看病，而是更重在看人——看病人体征的全部状况。如果说，西医是重在“驱邪”——消除致病因素（杀灭病菌病毒）；中医则是重在“扶正”——调整、恢复人体内受病因伤害的部位。
照说，中医学的这种诊治思维，应是较高明，也应是很有疗效的。然而，大量现状，却表明，当代中医的成绩，非常难以令人满意。因为，其疗效，很不理想。
疗效的不理想，其原因，是在于诊治操作方法的不精准。常常难以命中疾病病因的靶心。
因为，无论是金木水火土的五行生克乘侮理论，还是风寒暑湿热燥之六淫比喻，在中医学中都缺乏“量”的精准衡度。
例如：五行的生、克、乘、侮状况，其发生，都缺乏可以度量的标准；而风寒暑湿热燥之六气，入人体后，何种程度才成了有害之“淫”，也无标准可判量。
因对五行生克关系无标准；在对风寒暑湿热燥之状态影响的或益或害，无法正确度量，故而，诊断便没有了确定性，却往往出现对同一个病人，不同的医生会出现所谓“仁者见仁、智者见智”的不确定性局面。
而没有量的精准衡度，在医疗实践中，无论是诊断，还是治疗用药，便容易广泛出击、似是而非，难以命中疾病的真正病因，更遑论消除病因了。
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最后谈谈营养素疗法
要谈到营养素疗法，那就有必要谈到中医里面的食疗，被西方尊为"医学之父"，西方医学奠基人的希波克拉底就曾说过：药物治疗，不如食物治疗，食物是人类治病的最好药品。他相信人体天赋的自然免疫力是疾病真正的终结者。我个人认为，营养素疗法是与食疗一脉相承的一种治疗手段，而且更是对传统食疗方案的一种与时俱进的化繁为简。
所谓营养素疗法其实更多的是强调我们人类与生俱来就所拥有的超强的人体本能自然治愈力。换句话说，药物更多的是依赖药物本身所具有的一些化学特性通过在体内的一些化学反应强行来改善身体某些方面的运行状态（外因），而营养素疗法更多强调的是身体本生所具有的自愈力来改善身体（内因）。营养素疗法对身体的改善是属于从全局角度出发，将自主权交给身体。而中西医更多的是从身体某个部位或脏器出发，让药物的效果发挥到最大。这也是我文章开头所说的三种治疗方式没有高下，最大的区别是在于思维方式的根本差异。
我们都知道，构成我们身体的基本单位是细胞，大部分疾病都是由于器官组织的细胞受损或死亡而引起的。而细胞又是由我们平时所摄入的各种营养物质所构成，那么如果我们的细胞生病受损了，要修补它，是应该用原料来修补还是用药来修补呢？答案显而易见。如果给予细胞足够的营养，就能使细胞恢复功能、使人体恢复健康。高级均衡营养素能增强细胞营养代谢功能，使细胞获得强大的能量；同时能激活细胞健康免疫基因，使细胞免疫活性增加、免疫细胞的数量成倍增加；从而能使免疫细胞有能力直接杀死侵入细胞的细菌病毒，直接中和清除被细胞吸收的物理化学物质；强壮的免疫细胞可直接吞噬病死的细胞和废弃的代谢物，帮助功能低下的细胞恢复功能，以达到治疗疾病的目的。营养素治病的原理，就是给机体原料，身体会通过与生俱来的本能自然治愈力，使用这些原料把身体各处损伤修好。从营养医学理论角度来讲，除先天性疾病以外，营养素能够包治百病。
虽然营养素疗法看起来好似拥有化腐朽为神奇的效果，但实际情况又不完全如此。首先，营养素也分三六九等（文章底部我会给到一篇文章衔接，大家可以了解一下如何判断营养素的级别）。不同的产品拥有不同配方，吸收效果，安全性，治疗效果也千差万别。其次，营养素是靠激活人体自我修复能力治疗疾病，而细胞在拥有了足够能量自愈时，优先改善一定是身体认为最薄弱的部位，而不一定发病部位（如皮肤病患者优先整健部位往往为肝脏），所以往往耗时更长。最后，营养素疗法是通过激活身体本能自然治愈力与排毒能力，在服用了优质的营养素过后，身体会排除大量毒素从而出现整健反应。而个别毒素较多者，会反应很剧烈。导致很多人误认为病情加重，从而无法坚持。
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营养保健品级别，看看自己吃的什么级别保健品？你知道吗？
第一代：营养型保健品需要长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等，作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩！所以，不用过多说明大家也知道了。第二代：强化型保健品（补充性）身体缺什么补什么，但不能防止流失，过度服用对身体有害。如钙、铁、锌、硒等微量元素。按中医理念来讲，它是治标的，一个人为什么缺钙？是肾功能下降，肾虚导致的。也就是说，肾虚的人骨骼里的钙不能有效地留在骨骼里，所以会经常导致钙从骨骼流失到血液中，并从尿排出，导致缺钙，骨质疏松。这种治标的保健品虽然补，而且补了以后明显见效，症状改善。但如果我们不吃它了，过一段时间以后我们会发现，我们又回到了原来的状态，不能根本地解决问题。还有，如果是胆囊不好，或肾功能不好的人过度补钙，容易得胆结石、肾结石、尿结石。第三代：功能型保健品（调整型）对身体的某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它是具有针对性的，针对我们身体内脏的某个器官进行调节，但是它也有一个缺陷，就是功效单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，因此可以降血压。但是，我们不要忘了，引起高血压的原因是血液品质不高，环境污染，肝功能解毒不良使得血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多，血管横截面积变小，因而产生高血压。血管里的一大堆杂物不除，怎么谈治好高血压？第四代：功能因子型保健品（提升型）它是目前比较高级第一代：营养型保健品需要长期服用，没有确切的功效。如蛋白质、蜂王浆、维生素等，作为现代人的我们，大家都知道，不是营养不足的问题，而是营养过剩！所以，不用过多说明大家也知道了。第三代：功能型保健品（调整型）对身体的某个器官有调理、治疗的作用。如深海鱼油、甲壳素、卵磷脂等。它是具有针对性的，针对我们身体内脏的某个器官进行调节，但是它也有一个缺陷，就是功效单一，过度服用有依赖性。如深海鱼油，它有软化血管的功能，因此可以降血压。但是，我们不要忘了，引起高血压的原因是血液品质不高，环境污染，肝功能解毒不良使得血管里脂肪、胆固醇、自由基堆积过多，血管横截面积变小，因而产生高血压。血管里的一大堆杂物不除，怎么谈治好高血压？第四代：功能因子型保健品（提升型）它是目前比较高级的保健品。它有一个特点：复方搭配，对中医有所了解的朋友一定明白“君，臣，佐，使”一副完整的中药都有好几种成分，甚至几十种成分，然后按“君，臣，佐，使”配伍的原理复方搭配。这样的话，各自发挥不同的作用，达成一种协同作战，军队作战要立体作战，陆海空一起出动。第五代：细胞层级型食品（细胞修复型）它是目前最高级的保健品食品。众所周知人体是由共约有70万亿个细胞组成的，细胞是机体结构和功能的基本单位。机体功能的紊乱必然伴有的是细胞功能的紊乱，细胞功能的失常的原因大都是细胞的损伤，死亡引起的。也就是说大部分疾病都是由相关器官组织的细胞死亡而引起的。细胞的死亡主要有两大病因：一是该得的没有得到，缺乏营养元素；二是不该得到的得到了，得到的“毒素”超过了细胞的处理能力，对细胞产生了毒害。细胞层级型保健品食品从细胞层面着手，修复细胞、修复DNA、补充细胞的营养，让不健康的细胞变健康了，细胞健康了身体自然就健康了。目前，只有第五代保健食品才符合世界粮农组织及世界卫生组织对保健品的要求：（1）纯天然不能是人工化学合成的，人工化学合成的保健品我们吃起来会不放心，因为它们都是药物。我们常吃的，比如降压药，去痛片等各种西药都属于这类。纯天然是保健品的最基本要求。（2）无依赖我们吃了降压药以后血压会下降，但是我们不吃了，血压又会上升，而且其他器官受到伤害，这就叫依赖。安眠药也是这样，我们吃了可以睡觉，但它的依赖性也很强，还有镇静药……（3）全方位调理不是头痛医头，脚痛医脚，是修复细胞，不是修复单个系统或器官。是全方位的调理。（4）有疗效(3~15天有好转反应)其实这类保健品已经模糊了和药的界限，它的独特之处在于无任何毒副作用，表明它比要药还要高级，中医称“食疗”，是药的上上之品。所谓的有反应,中医叫暝眩反应或整健反应,也就是在好转过程当中你会有这种反应的。中医有句话：“不起暝眩、病不愈”就是有反应你的病才会好的意思
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