高血压是一种常见病和多发病。高血压早期常无症状，或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状，高血压如果不注意饮食或者治疗不当，可能会导致较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等并发症。
想要降血压，除了定期体检监测并谨遵医嘱该吃药就吃药，日常饮食也得多下功夫！下面小编就给大家说说高血压的一些饮食禁忌，想了解的不妨看看↓↓↓
高血压饮食禁忌1饮酒饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，可能导致钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
2浓茶高血压病患者忌长期饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。
因为红茶中所含的茶碱最高，长期饮用很浓的红茶可能引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。
3狗肉高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。
其他类型的高血压或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均对病情不利，所以不宜食用。
4食盐食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。
5辛辣食物辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，有可能诱发脑出血，所以高血压患者要少吃辛辣和精细食物。
6动物蛋白高血压病患者应限制或禁用动物蛋白（如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动。
平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。
7高热量食物高热能食物（葡萄糖、蔗糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。
高血压患者多合并有超重或肥胖，所以，本病患者饮食上应限制高热能食物。
8鸡汤鸡汤的营养价值虽然很高，但多喝鸡汤可能会使胆固醇和血压增高。
因此，鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝太多鸡汤。
石慧博赞赏