你吃豆腐吗？你会每天都吃豆腐吗？
你喜欢吃豆腐吗？你会因为喜欢吃豆腐，医院吗？
答案很明显，一般人都不会因为喜欢吃一样东西，医院。但是家住东阳市的老何，却因为爱吃豆腐，医院。
你能想象得到，老何对豆腐的热爱到了什么程度吗？看看这张照片：
这就是老何对豆腐“爱的结晶”了！
老何与豆腐的“爱恨情仇”
在老何还是小何的时候，他就喜欢上了豆腐，特别是东阳当地的石膏豆腐更是他的心头之爱，几乎每天都要吃。
二十年前，老何医院，当然了，当时的医院是豆腐惹的祸。感觉腰有点痛的小何，到医院检查，发现自己左肾有10来颗结石，而且有几颗还掉到输尿管里去了。年轻的小何嫌开刀麻烦，加上身体也没有其他不适，就做了体外碎石治疗，把输尿管里的结石打掉了，肾里那些，他就想再拖一拖。结果这一拖二拖，就过去了20年。
二十年后，已经变成老何的小何，在一两年内都感到左腰很酸，医院做检查。检查结果出来后，差点没把老何吓个半死。原来，老何的左肾里竟密密麻麻地布满了石头，几乎把整个肾都塞满了！
医生说，老何病情很严重，肾已经基本无法排尿，再拖下去，整个肾都要切掉了。不过当时的老何和医生，谁也没想到，从肾里夹出来的结石大大小小有颗之多，这还不包括米粒大小的那些。
年轻时与豆腐的结缘，害得老何肾里结满了石头，现在老何对豆腐都不知道是爱多，还是恨多了！
爱吃石膏豆腐，不爱喝水，这是老何肾里形成颗肾结石的主因。由此可见，养成良好的饮食生活习惯对健康是多么的重要。
这些不良生活习惯，易引起肾结石
1、不爱喝水或用饮料代替开水
肾脏重要的功能是调解人体内水分和电解质的平衡，代谢产生的废物会排在尿液中，这个需要水的辅助。不爱喝水，会导致尿中晶体形成，引发肾结石。也有人喜欢用饮料代替开水，这些饮料中所含的咖啡因等，也是造成肾结石的“元凶”之一。
2、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，形成结石造成肾脏衰竭。
3、不当食用蔬菜水果
多吃蔬菜水果有益健康，这是一般人的观念。但很多蔬菜水果中含大量的草酸盐成分，例如草莓、菠菜、甜菜、麦麸、竹笋、洋葱、茭白等。体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
4、吃太多肉
蛋白质食物摄入过多会使人体内产生很多尿酸，是肾结石中的尿酸石的主要成分。
5、吃太多盐
我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢掉的，摄入得太多，肾脏的负担就被迫加重了。所以肾结石患者应少食盐。
夏天已经来了，亲们更要注意预防肾结石形成。因为夏天天气炎热，人体出汗多，再加上运动少，所以更容易患肾结石。以下事项对于预防肾结石有“神助”，亲们要牢记了哦！
1、喝足够多的水
不要总是等到很渴了才喝水。特别是在夏天炎热和运动之后，更需要及时补水。如果身体处于缺水状态，尿液就会浓缩，肾脏和膀胱就更容易出现结石。
在不出汗的情况下，每天宜喝6杯水。如果天热或环境干燥，则还需要相应增加饮水数量。请注意，这里所指的是喝水，不是喝甜饮料。
2、吃富含钙的食物
很多人听说肾结石多是草酸钙型结石，便认为应当减少钙的摄入量，少吃富含钙的食品，这是一个极大误解。研究结果证实，膳食中钙摄入量高，反而会降低患肾结石的危险。因此无论是豆腐还是牛奶，或是富含钙的绿叶蔬菜和芝麻酱，都可以经常放入餐食当中。
不过，虽然富含钙的食物有利于预防肾结石，但是服用补钙产品的时候还是要小心些。有研究发现，服用补钙产品可能将肾结石的风险提高20%，而摄入天然食物中的钙则会将肾结石的风险降低三分之一左右。
3、摄取足够多的钾和镁
有调查表明镁的不足可能是增加肾结石风险的一个因素。钾和镁元素供应充足，可以改善钙的利用情况，避免钙从尿中排出，从而减少肾结石的风险。
所有蔬菜水果都富含钾，而富含镁的食物则是各种深绿色叶菜。因为叶绿素的分子中含有镁，颜色越浓绿，其中含镁就越高。此外，坚果、豆类和粗粮也是摄取镁的不错选择。
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