尿路结石是泌尿外科最常见的疾病之一。尿路结石根据结石所在位置可以分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。人们在谈论尿路结石的时候，存在这样的说法：“结石不痛就不需要再治疗”“结石不痛就不用担心了”。
事实果真如此吗？专家为您细细道来：
对尿路结石的误解1结石从来没有痛过，所以不需要治疗
肾脏的小结石会慢慢变大，如果平日饮水太少，有可能日积月累最终形成较大的鹿角状结石。当结石大小跟肾脏的空间吻合，如没有引起肾盏、肾盂梗阻或继发感染，可以长期无症状。
但这并不能代表结石不痛就无需治疗。因为直到有症状出现时，可能因结石太大或结石嵌顿太久引起严重的肾积水，长期的肾积水压迫可以造成肾萎缩、肾脏功能永久丧失。
对尿路结石的误解2痛过的结石不再痛就不用担心
结石痛过一次就没有再痛了，有人误认为结石已经排出来了，再也没有疾病困扰了。
这种想法也是非常危险的。一旦肾结石发展到梗阻引起积水，肾脏功能会受到严重影响。
结石为何会找上你？影响尿路结石形成的因素非常多，年龄、性别、种族等都和结石的形成相关。日常生活中有哪些习惯导致很多人患上结石这种棘手的疾病呢？
1.久坐不动，喝水少
驾驶员、办公室白领等因为工作原因，需要长时间坐着。如果喝水量比较少，尿液得不到稀释，尿液浓度增高，尿液中结石结晶沉积就容易形成结石。
同样，不爱活动的人如果肾脏有小结石或泥沙样结石时，因为缺乏运动，这些小结石不容易排出体外。日积月累，结石会由小变大。
2.饮食结构不合理
在日常生活中食用过多富含草酸的食物，可能导致草酸钙结石。经常食用富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，容易患上尿酸盐结石。蛋白质和脂肪摄入过量时也会形成草酸钙结石和磷酸钙结石。
3.地理环境和气候差异
山区、沙漠和热带发病率较高，南方多于北方；在高温环境下工作也是造成结石的因素。
4.继发性因素
常见的尿路梗阻，先天性的尿路畸形和老年性的前列腺增生会导致尿路梗阻，而尿路梗阻往往和结石合并存在。
另外，甲状旁腺机能亢进、甲亢、皮质醇增多和长期卧床等因素也会导致结石的发生。
如何预防结石?尿路结石因其成因较为复杂，所以结石复发率也较高。因此，结石病重在预防，以下措施可以帮助你远离结石的困扰。
1.科学饮水
饮水过少会使尿液呈过饱和状态，容易形成结石。
那么怎样喝水才有益健康呢？
每日液体的摄入量在2.5～3L是比较适宜的。
要保证尿量在2～2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄色。
避免过多饮用可乐、咖啡饮品。
肾功能、心脏功能不好的人，应适量饮水。
2.调整饮食结构
改变不良的饮食习惯，保持营养均衡的饮食，适当增加水果和蔬菜的摄入。
3.保持良好心态，适当增加运动
超重会增加结石发生的风险。
适当进行锻炼，减轻体重，水分流失过多时及时补充水分，都是预防结石发生的办法。
4.做好结石成分分析能指导预防结石
如果有结石病史，应将排出的结石进行成分分析，明确其成分，制定有效的预防措施。
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