很多疾病都是自己吃出来的，肾结石算是其中一种，绝大部分患者的肾结石都是因为饮食不当造成的，简单来说就是长期大量吃某一种食物形成。肾结石可以分为四类，含钙结石、尿酸结石、感染性结石、胱氨酸结石，其中含钙结石比列最高。
含钙结石中草酸结石是最主要的，草酸是一种代谢产物，广泛分布于植物中，所以喊草酸高的蔬菜要少吃，其中菠菜、苋菜、甜菜、马齿苋、芋头、甘薯这六种蔬菜的草酸含量是非常高的。
草酸型肾结石也是最容易复发的肾结石，所以如果是草酸型肾结石在第一次治愈后就要注意，对于高草酸的食物一定不要多吃，在生活中，对于高草酸食物应该先用水焯一下，减少草酸含量，防止结石复发。
治疗肾结石也简单，首先要找到病因，之后在在进行规范科学的治疗，最后在防止复发就可以了。
饮食上除了高草酸是致石原因之外，高嘌呤（主要存在于动物蛋白中）、高脂肪、高盐食物也是形成肾结石的主要食物，任何食物不要长期大量食用，长期素食主义者、肉食主义者都是易患人群。
肾结石一开只是草酸盐、磷酸盐、尿酸等的结晶，还没有形成结石，在结晶阶段是很好排出体外的，多饮水是很好排出这些代谢沉积物的方法，不过不要饮用啤酒、浓茶、咖啡、饮料等水源。
结石带给人的困扰疼痛是一方面，忌口是一方面，对一些患者来说疼痛是可以忍受的，但是忌口却是很痛苦的，却是必须的。
治疗结医院找专业的治疗方法，这样才会有保障，不规范的排石方法一定不要尝试。
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