常言道，“人老腿先老，腿老在关节”，很多人都有骨关节“毛病”，尤其是中老年人，最常见的症状有：
发凉、肿胀、僵硬、疼痛，活动受限；
早上起床，手脚肿胀僵硬无法活动；
严重的时候不能站立、行走；
不能下蹲，上下楼腿会发软；
不小心就会摔倒；
严重影响生活质量。
为了治疗骨关节僵痛，成年累月的乱吃“钙片”，结果钙片吃了很多年，就是关节僵痛无改变，甚至都吃成了“尿结石”。
到底是什么原因引起的骨关节病痛？到底是不是“骨质疏松”引起？
骨关节疾病是非常难缠的病，得上后严重影响工作和生活，需要卧床休息，不能正常上班了。更让人头疼的是，骨关节疾病容易反复。而骨关节疾病最主要的危害是：
1、致残率高
53%的患者会出现残疾，丧失关节功能和劳动能力。它是目前排在首位的致残性疾病。
2、治疗费用高
举例：单侧膝关节人工置换需花费4—5万元。医院做微创治疗，费用低，能够得到很好的治疗和缓解。
为什么会得骨关节疾病？
很多人认为，骨关节疾病是因为骨头出问题而导致的，其实不然，它是因为软骨受损引发的。请看骨关节示意图：
通俗的讲，骨关节是骨头和骨头间接连接的部分，我们之所以能够活动自如，就是因为有骨关节的结构，我们可以看到，在骨关节中，有关节软骨这个组成部分。
关节软骨为2—7mm厚，却是关节最重要的组成部分，它起到的是抗震耐磨、减压缓冲的作用，软骨受损后，周边骨不断增生，关节腔变窄，关节处的骨头因缺乏必要的软骨保护而直接接触、发生剧烈硬性摩擦，引发患者关节疼痛、肿胀、变形、骨刺增生等多种症状。
那么软骨为什么会受损呢？最主要的原因是随着年龄的增长，软骨中的营养物质会大量流失，再加上长年累月的使用关节。当然，还有年龄以外的其他因素例如遗传基因异常、骨折外伤、剧烈运动、体重过重等。
关节软骨的主要成分是蛋白多糖和胶原纤维，医学研究表明，氨基葡萄糖和硫酸软骨素则是合成蛋白多糖的基质。
而随着年龄的增长，成年人体内的氨基葡萄糖也就是氨糖的含量逐渐减少，体内蛋白多糖随之减少，这就导致软骨细胞出现代谢异常情况，软骨弹性下降，导致关节软骨不断退化和磨损，关节疾病就发生了。
所以骨关节疾病，痛在关节，根在软骨，源在氨糖。
少年时期，人体内的氨糖含量高，人在20岁以后，关节软骨就不再生长，30岁以后，氨糖含量不断降低且不再生成，关节软骨出现退化，到45岁时，人体内的氨糖含量只有18岁时的18%。
60岁以后，体内氨糖含量微乎其微，70岁以后，人体内的氨糖几乎消耗跆尽。与之对应的，女性从40岁、男性从50岁开始骨关节发病率增高，70岁人群多部分都有此病，远超过心脑血管病发病率。
长期以来，在骨关节退行病变诊断治疗上，存在很大误区。
误区一：缺钙引起。
经大量的案例研究证明，骨关节退行病症患者，一部分人伴随骨质疏松，但不是引起僵痛的主要原因，这类患者可以适当补钙，但绝对不能长期依赖补钙，补的越多危害越大。
误区二：这是老年人必得之病。
这种观点不正确，研究表明，不是所有的老年人都有退行性病痛，是否退行性改变，退行性的严重程度是与每个人的生活方式密切相关，而有相当部分老年人骨关节功能在较为理想的范围内。
误区三：药物治疗。
骨关节退行病变，要及早服药治疗，必要时及早更换人工关节。这种观点错误，如果不改变生活方式，再好的药液治疗不了，就是更换人工关节，也会有后遗症。
最佳方案：综合调理！
原因：骨关节退行性病变，归根到底是骨关节“缺乏血液滋养”。其中的原因有：年龄大了，气血循环慢了，气血不足了，平时活动少了，但最主要的还是久坐和下肢湿寒，引起的“血瘀”，导致下肢气血循环不足，缺血缺氧而发生的骨关节肿胀、软骨液化、溶解、结蹄组织增生、骨质疏松，以及风湿。
所以，多晒太阳比吃药强，适当运动比吃钙片强，营养补充调理比换人工关节强！
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