正确的说：两者的成分差不多，但维生素AD滴剂不是鱼肝油。
“鱼肝油是保健品！”
“维生素AD滴剂是非处方药品！”
维生素AD要天天吃，没有特殊情况最好不要间断，直到3周岁！
鱼肝油可以一天一粒。
健康宝宝如果天天补充维生素AD就不用再吃鱼肝油。
一.AD滴剂
维生素AD滴剂是一种帮助婴幼儿补充维生素的软胶囊，是一种复方制剂，维生素AD制剂采用合成的维生素A和维生素D。它主要是预防和治疗维生素A及D的缺乏症，像小儿容易出现的佝偻病、夜盲症、骨胳软化症、小儿手足抽搐症。由于维生素AD滴剂和鱼肝油在功能方面有些相似，所以很多宝妈们弄不清楚维生素AD滴剂和鱼肝油的区别，总是把这两者给混淆。
维生素AD制剂，为国家食品药品监督管理局批准的国药准字产品，多为预防性OTC（非处方药）药品，医院购买，作为药品，国家监管严格，剂量也有要求，需要符合《中国药典》标准，可起到预防和治疗维生素AD缺乏症的功效，有效而安全。
到底需不需要给宝宝吃维生素AD?
我国婴幼儿普遍存在维生素AD缺乏的情况，据某网数据统计：“我国城乡维生素D缺乏性佝偻病发病率高达25%，而6岁以下儿童有50%存在维生素A水平低下。”问题十分严峻，得到了很多营养专家和儿童保健专家的重视。
因此，卫生部、中华医学会等权威机构建议宝宝出生15天要开始服用维生素AD制剂，进行提早预防，各级儿保机构最好能系统管理至宝宝2岁。选择正规的安全有效预防剂量的维生素AD制剂，应该认准国药准字的OTC产品。
天天吃维生素AD，没有特殊情况不要间断，直到三周岁。不仅可以补充维生素A、帮助婴儿提升免疫力、增强皮肤和呼吸道的抵抗力、还能促进铁的吸收，预防缺铁性贫血还能促进眼睛感光的发育，提升婴儿视力和视网膜发育，预防眼部疾病。而且维生素D可以促进钙吸收，有助于骨骼生长。婴幼儿从食物和奶粉中摄入的维生素AD是明显不足的，所以在婴儿期每天吃维生素AD是很有必要的。在婴幼儿阶段天天吃维生素AD要比间断性的补充的效果要好得多，所以建议婴幼儿每天都补充维生素AD,但是要注意剂量和服用方法，在特殊时期不能吃，除此之外要记得每天都要吃哦！
什么时候不你能吃维生素AD？
虽然说维生素AD是很好的营养补充品，但在某些时候是不能吃的。首先三周岁以上的婴幼儿是不需要每天都吃的；在婴幼儿打疫苗的前三天和后三天因为免疫力问题，不建议吃维生素AD。（具体看当地社区卫生服务中心规定）而且在吃维生素AD的时候要按照正确剂量吃，如果长期服用超量会导致婴幼儿维生素A中毒，会影响营养吸收。
（图片来源于网络）
二.鱼肝油鱼肝油是一种从鳕鱼等海洋鱼类肝脏中提取的油，通常为黄色到橙红色的透明油状液体。狭义的鱼肝油是由海鱼类肝脏炼制的油脂；广义的鱼肝油海还包括鲸、海豹等海兽的肝油。其主要成分为维生素A和维生素D。作为风靡至今的营养保健品，其作用和功效一直被宝妈们认可，婴儿吃鱼肝油剖确实可以明目健脑、提升免疫力，但目前是要吃对。吃进去不代表就被吸收了，鱼肝油多半是胶囊类型，但是给婴儿吃可不能直接喂，还需要进一步的处理和搭配。而且鱼肝油味道比较腥，喂婴儿吃鱼肝油还是有特殊的方法的。那么鱼肝油怎么喂给婴儿吃呢？婴儿怎么吃消化吸收的效果才最好呢？鱼肝油怎么喂给婴儿吃？现在鱼肝油保健品大多数都是被包装成胶囊形状的产品，因为胶囊皮本身是不适合婴儿消化的，给身体代谢和消化都带来很大的负担。所以一般都是将一端剪开然后将鱼肝油从中挤出再喂给婴儿吃，这种方法普遍被家长认同。正常情况下每天吃1颗鱼肝油剂量不大，可以直接挤开滴入婴儿嘴里，如果婴儿不配合可以用勺子或是滴管慢慢喂给婴儿吃。小窍门让嫌鱼腥味的宝宝乖乖吃
一款优质且高纯度的鱼肝油是有一定腥味的，很多婴儿也是因为鱼腥味所以吃起来很困难。这里教妈妈一个小窍门，因为婴儿味觉发育还不是很敏感，所以喂鱼肝油的时候只要避免鱼肝油碰到舌头表面和舌尖就可以了，可以用勺子将鱼肝油压在舌头下，然后直接吞咽，或者用滴管将鱼肝油滴在接近咽喉的地方，方便直接吞咽。
鱼肝油可以搭配奶粉一起喝么？
很多宝妈都喜欢将鱼肝油混合母乳、羊奶、牛奶或者奶粉给婴儿吃，觉得这样既方便省事又能掩盖腥味。其实这是一个误区，鱼肝油混合着钙质会结块，在婴儿胃里不易消化，从而降低鱼肝油和奶粉的双重营养，鱼肝油不能被吸收，反而对婴儿发育有害。
如果想混合辅食喂养，尽量避免将高蛋白和高钙食物，可以搭配一点清粥共同食用。
三.医师建议
无论是鱼肝油还是维生素AD都是促进宝宝身体健康的营养物质，宝宝的身体只有确保足够的维生素D的营养才能让骨骼得到健康的发育，因此，不管通过什么样的补充方式宝妈们都需要保证宝宝身体维生素D的营养。
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觉得好看，请转发！作者:刘誉天，中医儿科医师，毕业于北京中医药大学。个人。转载请联系。图：源于网络，侵删。参考资料：1.国家药典委员会.中华人民共和国药典[M].版本(第一版不著录).北京:中国医药科技出版社,.百科词条：维生素AD（最后修订与/1/:16:31）预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇