泌尿系结石是泌尿系统的常见病，尿路结石除可引起腰痛、腹痛、尿血等症状外，主要危害是可引起尿梗阻、造成尿路感染、肾积水等，影响肾脏功能。
肥胖，慢性腹泻，肠道炎性疾病，高甲状旁腺症，及高胱氨酸尿症也都会增加泌尿系统结石发生的可能。泌尿系结石的危害
1、引发尿路梗阻。
2、造成局部内伤。
3、诱发肾癌的危险因素竟是肾结石。
4、尿结石严重可导致肾功能衰竭~尿毒症。
播出《致命的肾结石》节目现场，专家模拟肾脏切除手术，取出肾脏并剖开，从中找到了导致肾癌的“元凶”——肾结石。肾结石长期刺激肾盂粘膜，使得肾盂粘膜充血、渗血、糜烂、破溃，最终引发肿瘤。
肾结石（尿石症）??尿石症是由于缺钙引起的。长期钙摄入不足，会导致溶解骨钙来补充血钙，钙在软组织（包括肾脏）沉积，使肾小管细胞内钙升高，形成肾钙斑，肾钙斑脱落而形成肾结石。??
为什么多喝沙棘茶、沙棘养生钙、沙棘原浆等预防尿路结石
科普：钙与生命和疾病的关系认识误区因为钙是肾结石的组成成分之一，所以很多人以为补钙会导致肾结石。
游离钙广泛分布于人体细胞和体液中，既参与正常的生命活动。血钙缺乏，导致骨钙进入血液中。无法被人体吸收利用的垃圾钙却增加了。什么被称作垃圾钙？垃圾钙对人体有什么害处？
从骨骼中迁徙出来的钙，不是纯净的钙，它含有骨浆，胆固醇等多种杂质，在它中和体液中的酸性物质改善人体内环境的PH后，便形成了“垃圾钙”。垃圾钙也会沉积到胆囊，肾脏内，引起胆结石、尿结石。
而长期合理补充有机钙，增加人体钙的吸收，可刺激血钙自身的稳定，最终降低血液和软组织中钙的含量，减少结石的发生。补钙吸收是关键。补钙的关键在利用（有效利用率）。吸收：只是维持骨钙血钙平衡，使体内钙丢失速度减慢，所以是“存量”水平。
沙棘是极为珍贵的药用两食植物。早在年前的唐朝《四部医典》中就大量记载了沙棘的药用价值。近代，原苏联从年开始，对沙基的生化成分及沙棘食品、沙棘保健品、沙棘要开发做出了卓越的贡献。并将沙棘列为宇航员的必须保健品。
沙棘也富含钙，每克沙棘中钙的含量高达-毫克，是其他食物无法相比的。
沙棘养生钙是乳钙吸收率高达62%～70%，是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍，是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘。市面上的钙补充剂很多很多，但其实基本就是无机钙和有机钙这两种。碳酸钙、磷酸钙这种无机钙由于本来就是比较难溶的钙，如果胃酸不足以让它们全部分解，那最后的不溶物就会更多，便秘也相对会更容易形成。镁在维护骨质上扮演了重要角色，适量的镁质能促进钙质的吸收与代谢。补充钙质同时若没有适量补充镁质，可能会让骨质疏松恶化，甚至造成肾结石。
镁在沙棘中的含量相当高，每克沙棘植物中含镁高达～毫克，含量是镁王——芝麻的13倍左右。
肾结石通过沙棘适量补充的镁能促进钙质的吸收与代谢。沙棘中含的镁是解决肾结石的关键，如果体内没有足够的镁帮助钙溶解，那么，最后就会出现各种钙化的形式，造成结石，甚至是动脉粥状硬化。镁参与身体所需能量的活动，防止钙沉淀在组织和血管壁，防止产生肾结石、胆结石。
日常如何预防尿路结石如何预防结石呢？
第一，避免吃含草酸较高的食物
第二，多喝水
每天喝大量的达到毫升天然富含矿物质水，水中含有：钙、镁、钠等无机盐。其中的镁可以和尿液中的草酸结合形成草酸镁，草酸镁是易溶的，可以随着尿液一起排出体外。
这样可以增加排尿，减少尿液的浓度，从而将微小的结石排出，不必要不喝咖啡和茶等，因为它们是利尿剂，有利于尿液的排出，也有利于微小结石的排出。对于尿酸结石的人，要控制饮食和能量的摄入，特别是高嘌呤的肉类等。
第三、适当做跳跃运动。如跳绳，蛙跳。CTV2科普视频介绍喝硬水是否会得尿结石吗？
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