北京看白癜风好的医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html你知道吗？快餐店越多的地区，人群心脏病发作就越多！这是澳大利亚和新西兰心脏病学会新发布的一项研究成果。研究人员记录了每个澳大利亚地方政府区域内的快餐店门店总数，并比较分析快餐店密度与心脏病发病率之间的关系。研究发现，每增加1个快餐店，该地区就增加4个心脏病病例。不管是在农村还是在大都市，不管年龄大小，是否肥胖，是否有高血脂、高血压、糖尿病等，结果都一致。众所周知，快餐脂肪含量高、含盐量高，“重口”是他们普遍的特征。中式快餐，在某些意义上跟西式快餐也有着异曲同工之处：高油、高盐、高糖等，长期服用大大伤害人体健康。27岁的温州姑娘小琳，就是“重口味”爱好者。平时她就最爱吃油腻辛辣的水煮鱼、麻辣烫等食物，每一餐都无辣不欢！直到有一天，她突发胰腺炎住进了ICU，才知道自己年纪轻轻就成了高血脂患者。置换血浆时，自己抽出来的血浆已经是“猪油色”了！医生说，小琳因为饮食“重油”的习惯，身体里的甘油三酯已经超标18倍！然而“重口”的危害，远远不止这些。前几天上网，无意中刷到的一条新闻，实在是令人触目惊心，印象深刻。一名医生从一名女性的身体内，一次性取出了颗结石！装满了整整一个盘子！医院看病之前，陈女士早就腹部疼痛，在家缓了两天的她，这才决定去找医生检查。结果发现，是她的胆结石又犯了。医生为她做了结石手术，可这些取出来的结石，让在场的所有人都大吃一惊。原来，陈女士是一名不折不扣的“油炸爱好者”。不论吃什么，最好都要是“炸”的，对陈女士来说，这样才香、才可口。家人也曾劝过她改掉吃饭“重口”这个习惯，可她这么吃了半辈子，一时想要戒掉这个习惯也难。可高脂肪、高胆固醇的食物，正是胆结石的元凶之一！高脂食物让血液中胆固醇的浓度增高，胆囊内胆汁中的胆固醇浓度也随之升高。身体的津液虚少、循环变慢，没有持续的温煦，随之而来的就是得上胆结石了。陈女士因为她的“重口”习惯，让自己的胆囊里长了多颗结石。如果她早知如此，还会这么纵容自己的口腹之欲吗？满足了自己的嘴瘾，养成了“重口”的饮食习惯，平时桌子上的素菜和清淡食物根本瞧不上眼。重口，已经渐渐浸透了中国人的生活，变成了一种习惯。“重口”已经变成了中国人的常态前些天，在微博上看到了一位研究生的吐槽：“自从自己做饭之后才知道原来吃的有多么不健康，重油重盐，一个月能喝一瓶生抽！”现在的人，必须要吃点味道重的，不然清汤寡水的就觉得没有滋味，难以下咽。越吃越重，越重越吃，越吃越上瘾。这就变成了一个死循环。演员袁弘也曾在综艺节目里坦露过，自己最爱吃的就是妻子张歆艺做的川菜。又麻又辣又有味，下饭！袁弘夫妇爱的“重口”，让一同参加节目的嘉宾都直呼受不了。不知从什么时候开始，重油重辣变成了一种特色。麻辣烫、小龙虾、四川火锅、辣子鸡，这些“美味”遍布了大街小巷，夹杂在各种外卖里。据《美国心脏协会杂志》研究，我国居民平均每日盐摄入量为10.5克，排名世界第一，接近世界卫生组织建议最高摄入量6克的两倍。其中北方居民摄入量更多，宁夏地区甚至达到了14.4克，就连公认饮食最清淡的粤港地区也超出了50%。川菜、湖南菜馆遍地开花，即使是口味寡淡的地区，也渐渐被“重口”覆盖。杂志相关研究认为，中餐重盐的特质直接与健康风险挂钩，也发出了“中国菜太咸了”的提醒。作家梁文道曾经说过这么一句话：近三十年来，中国最大的变化之一，就是越来越重口味。重口味，对味觉的刺激来得更直接，也更容易抓住年轻人的心。平时爱吃辣的那些朋友，一定常常觉得自己的嘴里味道很淡，清汤寡水的没滋没味，必须要用辣味相佐。而这些情况，反映出来的，恰恰就是脾肾的问题：《黄帝内经》中讲到：“脾色黄，宜食咸，...肾色黑，宜食辛。”其中的“肾色黑，宜食辛”这几个字告诉我们，想吃辣一点的东西，是我们肾的需要。平时的火锅蘸料爱加辣，喜欢川菜湘菜这一口，日常饮食顿顿离不开辣椒；同时伴有抖腿，跷二郎腿，下午3点后小腿肚肿胀，腰酸腰胀等情况。这个时候，就要注意你的肾了。如果有一天你的脾肾功能得到了改善，你一定会发现自己的口味发生了变化，口味会慢慢变淡，不再渴求那些“辣味”食品。把“重口味”已经当做是常态的中国人，味觉已经麻木了，这样的我们已经无法好好的欣赏一份素菜、一碗素面了。想要改变现象，我们首先要做的就是找到这种病态的根源，然后连根拔起。我们贪恋的食物，或许早已不是食材本身，而仅仅是那些调料罢了。各式各样调味品的叠加，只会给身体带来无法预估的伤害。“重口”，才是万病之源26岁的小薇，最近一段时间一直觉得胃痛。没引起重视的她以为就是小胃病，再加上做广告策划的工作性质，三餐便照旧叫外卖吃着。水煮鱼、麻辣烫、酸辣粉，这些都是她的最爱，吃的不亦乐乎。可是随着时间的推移，胃疼的症状非但没有减轻，反而越来越严重。肚子开始肿大到凸起、疼痛难忍，每夜都痛苦的辗转反侧。痛苦万分的她这才告知了家人，医院。医生发现她的肚子里满是腹水，经过检查后被确诊为胃癌晚期。小薇得知了自己的病情，泪水湿润了她的眼眶，打湿了病床上的枕头。回首自己前几年的饮食，懊悔万分。每天几乎都被重辣重油充盈着，吃惯了重口的外卖，连家里的饭菜都觉得不香了。医生表示，小薇并没有家族胃癌史，饮食不健康是最主要的病因。经过几个月的治疗，小薇的病情依旧没有好转，很不幸的离开了人世。重口的饮食习惯，让年轻女孩失去了生命，等到了最后才追悔莫及。可是更多的人，依旧还是执迷不悟。医院的专家指出，东亚地区的胃癌发生率占了全世界的一半，尤其以中国最为严重。胃癌在我国的发病数和死亡数都仅次于肺癌,排在第2位。陈宝塔做过一个总结，一语中的又触目惊心：得胃癌的人到处都有，但东亚尤其多；因胃癌而死的人到处都有，但中国尤其多！仔细分析这些胃癌，回顾他们的饮食生活，会发现很多胃癌年轻患者都是抽烟成瘾、嗜酒如命、喜食重油、重辣的热烫食物！除此之外，爱好“重盐”饮食的人，身体也在拉响警报。摄入的盐分越多，也意味着肾脏承担的工作负担越重，将会诱发肾结石等肾脏疾病。喜爱“重甜”的人，肥胖只是最“轻微”的副作用。它随后就会带来糖尿病、心脑血管疾病，增大癌症风险。重口的饮食习惯，给人带来了短暂的快乐，舒爽的口感。可是随之而来的，还有让人痛苦不堪的病痛。都说“重口”能够解压，可是当代的年轻人，已经被生活的压力逼进了健康的死胡同里。看了这么多的危害，习惯了“重口”的你，能“背叛”自己的味觉，“忠于”自己的身体吗？在“一时的快感”和“长久的健康”面前，你会向左，还是向右？在“重口味”盛行的当下，很多现代人，多多少少都有点肠胃病的困扰。出现了问题，千万不要置之不理。你对它好，它才能对你好。有的人白天保温杯里泡着枸杞，晚上涮着火锅吃着炸鸡；有的人明明知道自己肠胃有着小毛病，还不以为然不断满足着口腹之欲。你要明白，养胃是项长期工程，绝不是几次清淡饮食就能一蹴而就的。首先，胃是喜暖恶寒的。不吃凉性食物是对胃部最大的保护，这里的“凉”不只是温度，很多寒性食物也包括在内，比如西瓜、螃蟹。大米和谷物是养胃的，一碗暖暖的粥不仅能垫饥，还能温胃散寒。其次，不能熬夜。晚上是人体各个部门休息和循环的时间，只有保证了充足的睡眠，脾胃才能得到休息。第三，使用温脐贴。成人吃凉的容易腹痛腹泻、吃硬东西肚子不舒服、吃饭没胃口，温脐贴这时候就能达到恢复胃气的功效。配方使用南怀瑾古方，加上温经汤和大建中汤化裁；工艺上使用中药药液浓缩膏方，再制成丸剂。可有效解决健康痛点。重口味刺激着我们感官的同时，也在消耗着我们的身体。不止是我们的味觉，软件里盛行的“重口”直播，网站里大大小小的“重口”广告，我们生活在娱乐至死的年代。满足了一时的口腹之欲，不惜用自己的健康作为代价；为了满足自己短暂的快乐，不惜用自己大把的时间去做交换。无法抵制诱惑，是我们诸多痛苦的来源之一。一个人只有能看到长远的价值，牺牲短期的快乐，才能得到长期的满足，虽然这个回报可能是会延迟的。你未雨绸缪给自己铺好的路，总有一天会让你走向健康的终点，让你看到更精彩的世界。当你看到你爱的“垃圾食品”时，当你看到网上毫无“营养”的直播时，你会选择即刻满足自己的欲望吗？克制住自己的欲望，战胜自己的心魔，最终你得到的，并非转瞬即逝的享受。及时行乐固然爽快，但那些命运馈赠的礼物，早已暗中标好了价格。我始终坚信这些道理。我也相信，你们的想法跟我一样。预览时标签不可点
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