在我们平时的日常生活中相信很多人在平时的时候都比较喜欢吃玉米。无论是在什么季节，如果肚子饿了那吃上一个根玉米就能够非常满足了。而玉米也有着非常多的吃法，可以将它做成蒸玉米、烤玉米，还可以将它剥成粒炒菜。通常在我们平时吃玉米的时候总会将玉米须清理开，其实玉米须也是一种对人体有益的东西，而很多人却不太懂玉米的功效，所以总是把它扔掉。1、清热利尿玉米须当中含有一种多糖的物质，能够起到清热利尿的效果，对于患有尿路结石的人而言，在平时的时候适当喝一些玉米须水能够缓解体内的结石所带来的不适感和疼痛感。2、预防心脑血管病玉米须当中含有类黄酮，这种物质能够抑制有害的低密度脂蛋白的产生，从而起到保护心脏的效果。除此之外，新鲜的玉米当中含有的纤维素是精面、精米的6-8倍。纤维素能够降低血液中胆固醇的浓度，从而起到预防心脑血管疾病的效果。所以，对于中老年人而言，在平时的时候适当用玉米须煮些水喝，能够预防心脑血管疾病的发生。3、降低血糖玉米须当中含有很多对人体有益的物质，玉米须当中含有黄酮类物质、皂甙、铬。而皂甙是降低人体血糖的主要成分，黄酮类物质又有着很强的抗氧化能力，能够预防糖尿病的并发症，而铬是糖耐量因子的重要组成部分，有助于胰岛素的加强。所以，对于糖尿病患者而言，在平时的时候不妨适当喝一些玉米须煮的水。玉米须对于血糖虽然有着神奇的效果，但是玉米须煮水只能够辅助于降血糖，并不是说只要喝了它就能够控制血糖，还是要根据医生的指导进行药物的治疗。平时适当喝些玉米水煮的水，除了能够起到以上的几种功效以外，同时对于老年人而言，他们的反应能力、认知能力、记忆力在各种程度上都能够起到改善。而玉米须水的制作方法也是比较简单的，只要将玉米须放入锅中，加水煎煮取汁，或者将玉米须放入水杯当中，用开水冲泡即可饮用。不知道各位读者朋友们有没有尝试过玉米须煮水，如果你没有尝试过的话，那么以后剥玉米的时候就不要把玉米须扔掉了，不妨尝试一下。
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