古有谈虎色变，今有谈“石”色变，生活中，很多人都因为工作繁忙，或是学习紧张而不能好好吃饭、喝水、睡觉，甚至连上厕所的时间都被剥夺，这样一来，很多疾病就找上门了，尿石症已成为一种常见病，结石带来的痛感，往往令人手足无措，苦不堪言，下面就让小编和你一起了解尿石症。
什么是尿石症中医有“石淋”、“沙淋”、“血淋”之称，尿石症又称泌尿系结石，尿石可分为上尿路结石（肾、输尿管结石）和下尿路结石（膀胱、尿道结石）。尿石症是人体异常矿化的一种表现，临床主要表现以腰痛、尿频、尿急、尿痛、尿中断、血尿等。
尿石症的危害尿路感染、梗阻、肾功能受损、肾萎缩、肾组织坏死、肾衰竭及有可能合并肿瘤发生。
中医为你送上食疗方1钱草蜜汁饮配方：金钱草80g、蜂蜜50g。
做法及用法：将金钱草、蜂蜜共同煎服，每日1次。
功效：本方通淋排石。属湿热证型，尿中挟砂石，小便艰涩，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。(备注：此方禁用糖尿病、脾虚泄泻患者)
2苡仁猫须饮配方：薏苡仁g、猫须草60g。
做法及用法：将薏苡仁、猫须草共煎服，每日1剂，分2次服完。
功效：本方利尿排石。肾结石，属湿热证型，尿中挟砂石，口干喜冷饮、下腹坠胀、头昏、全身酸痛者。(备注：此方微偏寒，体虚者慎用)
3赤豆粥配方：粳米适量、白糖适量、赤豆50g，鸡内金20g研粉。
做法及用法：粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。
功效：本方通淋排石。属湿热证型，尿中挟砂石，小便艰涩，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。(备注：此方禁用糖尿病、脾虚泄泻患者)
4鱼脑石粉配方：黄花鱼头中的鱼脑石30粒。
做法及用法：鱼脑石研成细末，分10等份，开水送服，每次1份，日服3次。
功效：本方通淋排石。属湿热证型，尿中挟砂石，小便淋漓不畅，尿道窘迫疼痛，少腹拘急疼痛。(备注：此方微偏寒，体虚者慎用，对鱼脑石过敏者禁用)
中医提醒饮食调节与预防（一）食用南瓜子
南瓜子中含有大量磷质，平时经常食用南瓜子，吸收其磷质，就可以有效防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的。
（二）饮食调节
养成多饮水的习惯，每日尿量～ml，外观无色或淡黄色。根据结石成分和尿液分析结果选择食物。过度营养者应降低热量，尤其是减少动物蛋白的摄入，多食粗粮；吸收性高钙者应限制乳制品、动物蛋白和糖；尿酸高者禁食动物内脏，少吃肉类。草酸高者（小便常规）禁食菠菜，少吃豆制品。石淋患者应少食菠菜、草莓、土豆、蛋类、及动物内脏等钙、磷含量高的食物。
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