这是一份双十一省钱指南
请往下查阅！
每一年购物狂欢节双十一眼看着就快到了
大家的购物车里一定又被……塞得满满的
其中少不了被安利来“续命”的各种保健品
葡萄籽、鱼肝油和维生素ABCDE等
为了让大家不花冤枉钱
请跟着小编一起
对VC药品、保健品、食品进行科学探索
看看自己到底补对了没？
在我的印象中
维生素C或许是最神奇的维生素了
美白、抗氧化、预防感冒、提高抵抗力
好像哪里都需要它
老爸老妈更是常挂在嘴边
估计有不少朋友给自己买过
犹记得小时候药房里的VC
还是黄色糖衣的小药丸
内里极酸
现在的VC
满大街都能买到
形式也是多种多样
▲图片来源于网络
VC片啊
VC软糖啊
VC泡腾片啊
口感是越来越甜了
不知道补进去的维生素C有多少呢？
分别来看看！
▲样品费+检测费：+元
3块5vs98块的VC片
实力打脸，啧啧啧
跑到药店购买
店员推荐了一瓶维生素C
惊呆了，我可是看过
《2块钱的维生素C和98块钱的维生素C，有什么区别？》的人
这篇文章写过
2块的和98块的并没有什么区别
转而询问店员
有没有其它便宜的维生素C
结果2块钱的维生素C没买到
买到了涨价变成3块5的
嗯，又通货膨胀了
较真的我又上线了
相差这么多钱
真的没什么区别么
统统买回来测了一下
打脸了
还真是有区别
98块的维生素C，更差劲！！！
对，你没看错
98块的保健品维生素C
实测含量比标注的少了一半
还多送了你86.7%的糖
敢情多花了96块钱
买个偏甜的口味
再看看3块5的维生素C
这款是OTC药品
维生素C实测含量偏差4%
不含糖
要知道
保健品和药品是有区别的
药品写着“国药准字：XXXX”
▲图片来源于网络
有OTC标志的
为非处方的药品
可以在药店或超市买到
瓶子上印蓝帽子的就是保健品
▲图片来源于网络
药品是啥意思？
就是按食药监规定
它就是卖1分钱也要保证安全有效
保健品呢？
是“声称并具有特定保健功能
或者以补充维生素、
矿物质为目的的食品”
注意！
它是食品！
而只要它成分是安全的
卖块上头也不管
▲图片来源于网络
价格差距这么大
维生素C到底值多少钱呢？
我们从某批发网站上截了个图
原料大概也就一公斤40块钱吧
▲图片源于某批发网站
换算一下
一片添加mg维生素C
约合人民币0.元
（PS:这是食品级的价格，关于药品级的价格欢迎业内人士留言提供）
▲图为二者成本对比
此刻已经不想说话了
本来以为只是多交了智商税
没想到还少了一半原料钱
原料的成本简直便宜到令人发指
98块的维生素C还要缺斤少两
你们的良心不会痛吗
▲图片来源于网络
当然
现在还有很多号称是
天然维生素C的
比如下面这款
号称是进口的
“巴西针叶樱桃粉”
▲官方店产品页面截图
我就不测了
食药监发布的《保健食品原料目录（一）》规定
成人维生素C每天最低30mg
▲公告截图
而这款
每片标注含25mg维生素C
一天一片
这连保健品都算不上了吧
也就是个普通的糖果片
真是智商税里的智商税
税上加税！
▲图片来源于网络
VC软糖
等于给孩子吃了块糖
很多宝妈都会为孩子选择VC软糖
真的适合吗？
我们测了3款
来看看结果如何
▲你没看错，里面6、70%是糖
维生素C含量倒是都达到宣称值了
不过同维生素C一起的
每天还有3g到9g糖
过多的糖分
会加重宝宝的口味
并有增加龋齿的风险
人家都写明了——是软糖
VC泡腾片
劝你们别生吞
还有的家长会选择泡腾片
有些成年人也会选择它
冲起来很有“逼格”的感觉
然而
泡腾片只能让你喝上一杯
酸甜口味的气泡水
至于想补充的维生素C
每片泡腾片只添加了9mg
半筒（10片）的含量
还不如一片VC片
唉...
▲动图来源于网络
另外，对于儿童来说
泡腾片更严重的问题
不是维生素C的含量
而是泡腾片的钠含量超高
最高一片含钠mg
两片超过了mg
4到7岁的儿童
钠的每日适宜摄入量为mg
即使是成人
每日适宜摄入量也仅为mg
▲《中国居民膳食营养素参考摄入量》截图
儿童的肾脏往往更为脆弱
看了下泡腾片产品建议
每日1~2片
按照这个剂量下去
真不敢想...
整个测下来
结果并不美丽
软糖的高糖
和泡腾片的高钠
让我对用它们来补充VC的想法
表示深深的怀疑
98块与3块5的VC差异
也让我惊诧
偷工减料这么多
何时这个市场才能真诚以待
最后告诫大家
泡腾片千万不要生吞
千万不要生吞
不
要
生
吞
别不信邪去尝试
也不要去百度
......
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