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医院泌尿外科郭青良尿频、尿急、尿不尽
肚子疼的满头汗
不会是尿结石惹的祸吧？
小结石，大危害！预防尿路结石需特别注意日常生活中的细节，养成良好的行为习惯、多饮水，同时注意保持局部卫生。医院泌尿外科郭青良教大家5招预防尿路结石。
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改变尿路结石形成环境
根据分析，尿路结石以草酸钙为最多，约占80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防尿路结石的形成及治疗结石病均有着重要意义。
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注意营养和膳食
不要大吃大喝。因为常期高蛋白、高糖和高脂肪饮食，会增加形成尿路结石的概率。平时应多吃些粗粮和素食。
如果是草酸盐结石患者，尿道结石治愈以后，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、香菇、土豆、栗子、浓红茶、咖啡、巧克力、西红柿、草莓、柿子、杨梅等。如果是尿酸盐结石患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、红茶、咖啡、巧克力和花生等。磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。肥胖也是尿路结石容易产生的原因之一，控制体重能有效减少结石的发生。
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多饮水
养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。最好每天饮水毫升以上，维持尿液颜色正常。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先软化后再饮用。最好饮用磁化水。
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预防和治疗泌尿系统感染
泌尿系统感染是尿路结石形成的主要局部因素，并直接关系到防治效果。由变形杆菌、葡萄球菌和链球菌造成的尿路感染最易诱发尿路结石，这些细菌能将尿素分解为氨，使尿变为碱性，因而尿酸盐易于沉淀而形成结石。同时细菌及其引起的脓块、坏死组织也可作为结石的核心而慢慢形成结石。
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治疗可引起尿路结石的原发病
如甲状旁腺功能亢进(如甲状旁腺腺瘤、腺癌或发生增生变化)会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应首先治疗甲状旁腺疾患。
一旦发现家人或自己患有尿路结石，应及早治疗，以防病情不断进展，造成输尿管梗阻、肾脏积水，甚至肾功能受损。
对小于4毫米的结石，多数患者自己可以排出来。对于4毫米以上的结石，可根据患者情况，采取体外碎石、输尿管硬镜碎石、输尿管软镜激光碎石等，这些都属于微创治疗，对患者损伤非常小。
专家简介：
毕业于河南医科大学，医院短暂从事职业病防治管理工作，此后从事泌尿外科工作并率先在河南开展并推广泌尿外科微创技术如经尿道前列腺电气化电切术，泌尿系结石的输尿管镜气压弹道碎石、钬激光治疗及经皮肾镜碎石术，其医院、郑州大学一附院泌尿外科进修学习。医院，巩固和发展腹腔镜泌尿外科的应用。年调至医院工作至今，创立了泌尿外科，壮大了泌尿外科技术人才队伍，拓展泌尿系统疾病及男性生殖系统疾病的诊疗，形成了以泌尿系结石、老年男性前列腺增生微创手术治疗，男性病及男性不育症中西医结合治疗为特色的治疗方式。医学专长：擅长尿路结石的微创手术，如输尿管软镜、硬镜的钬激光碎石取石术等，擅长老年男性前列腺增生症的经尿道微创手术治疗；擅长男性病，男性性功能障碍及男性不育的治疗等。播出时间：河南广播电视台信息广播每天中午十二点
收听频率：FM.6AM
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