肾结石是尿石症的一种，多在炎热的夏天形成，因为夏天大量出汗，甚至体内脱水，使排尿减少，再加之夏季暴露于阳光下时间长，紫外线照射皮肤有助于体内维生素d和维生素a合成增多，维生素d和维生素a可促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，从而形成结石。
明确诊断，根据结石的类型和尿液异常调节饮食
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高钙尿
限制钠的摄入（＜2.4g/天）；减少蔗糖的摄入。每天饮食钙摄入保证～mg
高草尿酸尿
限制富含草酸的食物；避免维生素C；每天饮食钙摄入保证～mg
高尿酸尿
限制非乳动物蛋白（肌肉组织、内脏）；避免过度饮酒限制钠摄入
低枸橼酸尿
增加水果和蔬菜摄入量，限制非乳动物蛋白（肌肉组织、内脏）
胱氨酸结石
限制钠和动物蛋白摄入，增加水果蔬菜可能有益
另外，喝水太少也是发生肾结石的主要诱因。特别是在气候炎热的季节运动、出汗后更应多饮水，以避免尿液过分浓缩，防止尿中晶体沉积。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但是清水仍然是补充身体水分最好的选择。
肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。
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