有病人问：“我三年前做了尿结石手术，今年初检查发现又有尿结石了，又要面临手术。我该怎样预防复发呢”？
泌尿系结石的生成受尿液酸碱度、尿路是否存在梗阻、尿路是否有异物以及身体其他某些疾病的影响。如果患者生活上不加注意，已经治好的泌尿系结石症就会复发。因此，做好预防结石复发的工作至关重要。
首先要注意膳食结构，根据尿石成分的不同，饮食调理应该采取不同的方案。如草酸钙结石患者宜少食草酸含量高的食品，如菠菜、西红柿、马铃薯、草莓等。补充纤维素，加食米糠，可以防止结石发生。其次，某些原发病如甲状旁腺腺瘤、腺癌或增生性变化等会引起体内钙磷代谢紊乱而诱发磷酸钙结石，这医院对原发病进行有效治疗。第三，要预防和治疗泌尿系统感染，因为细菌及其引起的脓块、坏死组织等可作为结石的核心而导致结石生成。第四，做过尿结石手术的人最好每隔一定时间用中药金钱草和海金沙泡水服用，这有利于排出体内细小的结石，如果条件允许，也可以找中医师根据自己的病情开一张简洁的中药处方泡服。另外，不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。应该养成多喝水的习惯以增加尿量，它称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。当然，应该注意饮水卫生，注意水质，避免饮用含钙过高的水。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。同时，平时要多活动，如散步、慢跑、做体操等，体力好的时候还可以原地跳跃，有利于预防泌尿系结石复发。
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