24日凌晨3点，电影《复仇者联盟4：终局之战》首映场放映结束。
早上的热搜除了彩蛋，就是大结局。
微博截图
但毕竟是在工作日首映，大部分人没有赶上这一波热映。
剧透，对真正的漫威迷来说无疑是最糟心的事。甚至组成了“只要敢剧透，我就敢拉黑”联盟。
据此前消息，《复联4》内地映前预售额突破6亿元人民币，光是预告片都超过了万人点赞。
作为漫威电影宇宙十年历程的终点、“无限传奇”的终结篇，《复联4》势必会引起这样的轰动。
图片来源网络
《复联4》片长长达3小时
除了开心、高兴、欢呼、雀跃、惊叹…
作为影迷的你们
观影时可能还会面临一个艰难的抉择
电影进行到一半
你看得正起劲，一股尿意袭来…
要不要去开闸放水?
当然不去！我是那种比官宣少1分02秒都要计较的人，你跟我谈这个?……憋着！只能先对不起膀胱了~
去！憋尿超难受的，坐也坐不安稳，还会影响接下来观影的心情。
健康君建议大家还是
尿完了再赶紧回来接着看吧
因为憋着
不仅难受，还很危险哦
“憋尿”全过程！
当奶茶、饮料、矿泉水……喝进去经过~*~%~**变成尿液时，先会储存在膀胱中，蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，但你偏偏强忍住不排，这就算是在“憋尿”了。
尿憋住了就算是胜利？
不尿裤子就无伤大雅？
你把一切想得太简单啊~
总憋尿，对身体的伤害可大着呢！
①引起尿路感染
长时间憋尿使膀胱处于高压状态，膀胱壁血管受压，黏膜变薄，保护层受损。加之阀门失灵，致病菌可能通过尿道口逆行进入膀胱、肾脏，引起感染。
尿路感染又可导致尿结石，结石形成之后，能成为细菌的掩蔽所，随着结石的增大，细菌也越积越多，反过来加重尿路感染。
②导致膀胱破裂
憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血抵抗力低，细菌乘虚而入可能造成急性膀胱炎。憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂。
③性功能减退
男性长期憋尿可能引发前列腺炎。前列腺炎常会带来早泄、射精痛、血精等症状，影响性生活质量和性欲，给患者造成巨大心理压力，甚至还会影响勃起功能。
对于女性来说，憋尿会刺激盆腔，使盆腔器官功能紊乱，导致免疫力下降，引起慢性盆腔炎，影响性欲。此外，憋尿后，膀胱过度充盈，会压迫子宫，挤压神经，从而引起腰骶部疼痛，导致性生活疼痛。
片长3小时
你以为仅仅只需要
考虑“憋尿”的问题吗
不！你还忽视了这一点↓↓↓
久坐
一看到“久坐易早死”
神经极度敏感的健康君
开始也以为
“又是哪个家族群酝酿出来的谣言?”
但！事实是这样的
英国《每日邮报》3月25日报道了一项英国贝尔法斯特女王大学做的新研究。每日坐6小时或以上将增加患病机会，且早死风险增加约25%。久坐，已经导致英国每年7万人死亡。
事实上
久坐早已被世界卫生组织列为
十大致死致病的杀手之一
美国糖尿病协会更是推荐
坐的时间不要超过90分钟
1、久坐伤脑：致老年痴呆
坐上1个小时，血液就会集中在下肢，导致小腿浮肿、麻木;还会使脑供血不足、缺氧，出现头晕眼花、思维受限、情绪低落、体倦身疲的症状，甚至可能诱发老年痴呆。
2、久坐伤心：心肌功能衰退
久坐会使心脏因血液循环减慢而出现机能衰退的现象，进而引起心肌萎缩。如果中老年人本身患有动脉硬化，坐太久还会诱发心肌梗塞和脑血栓。
3、久坐伤血管：动脉硬化
久坐不动会导致脂肪燃烧减少，胆固醇含量升高，患心脑血管疾病的几率增加。还会使钙化物在动脉堆积，引起动脉硬化。每天多坐1小时，患冠状动脉硬化的风险就提高12%。
此外，久坐导致的血液循环缓慢，容易增加血栓的发生几率。每天固定一个坐姿3小时以上的人，患下肢深静脉血栓的风险增加2倍。
4、颈肩腰背痛
长时间保持坐姿，肌肉就会疲劳僵硬甚至受损，引起头痛或颈椎病。
5、久坐伤肺：影响心肺供血
久坐不动难以使肺部得到有效的锻炼，导致心肺供血受到影响。常见的老年肺部疾病(如肺气肿感染等)大都与肺功能降低有关。
6、久坐伤胰腺：糖尿病
长时间坐着，会使人体代谢处于较低水平，影响内分泌功能，出现肥胖、高血脂等症状。还会导致胰腺反应变慢，让患2型糖尿病的风险增加。
7、久坐伤胃：食欲不振
久坐容易引起肠胃蠕动减慢，消化液分泌减少，出现食欲不振的现象，还可能加重腹胀、便秘、消化不良等症状。
8、久坐伤肠：结肠癌
久坐引起的腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，会使肠道免疫功能下降。加上胃肠蠕动减慢，有害成分易在结肠内滞留，刺激肠黏膜，从而增加患结肠癌的风险。
9、此外，长时间保持坐姿还容易患痔疮。
既不想饱受憋尿的痛苦
也不想因为久坐而腰酸背痛
危害健康
你可能需要这份
“健康”观影指南
?观影前别喝太多饮料和水，提前安排好时间，事先上个厕所，即便不尿急也去一趟啊！
?不得已憋久了，电影结束后多喝点水，也可以喝含有维生素C的饮品，多小便几次，冲刷一下膀胱尿道壁，预防泌尿系统感染。
?观影时注意坐姿，别跷二郎腿，更不要“葛优瘫”。坐一小时就稍微活动一下，简单动动身体，缓解背部疼痛。
最后建议大家
尽量不要熬夜观影哦
熬夜的危害这里就不多说了
今天下班
赶紧约着看电影去吧~
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