《素问●四气调神大论》说“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。一年之际在于春,漫长冬季沉积在脏腑内的瘀堵,在春天再不及时排出,将会影响一整年的健康。
一年四季都可以排瘀堵,为什么春天最好?
经过一个冬季的储藏,身体中的阳气开始向外生发,把阳气养足,身体内的瘀堵排除体外,病从何来。千金难买春头泻!春季不疏通排毒,一年你都堵。
春节刚过,身体中的酒肉大量积累,得赶紧排掉,减轻身体负担。
春天是养肝的季节,肝主疏泄,是身体的垃圾处理厂,肝好毒才少!春季要养肝,必须先排毒。
春天是万物生发的时候,身体的毒素也趁机外发,毒素外发也正是我们借机清除的大好时机!
身体堆积的瘀堵伤害那么大
中医讲:通则不痛,痛则不通。疼痛可能是身体提示给我们最基本的健康信号,而我们却不重视,再小的瘀堵,如果不引起注意,也会酿成大的悲剧,瘀堵是癌症的温床,这是最大的危害。
肠道堵
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肠道堵塞,导致便秘,引发多种健康问题。
“肠道堵”即便秘,现如今,便秘已成为现代社会一个发病率越来越高的疾病,保守估计,我国约有万便秘患者。长期便秘的危害很大,会引起多种疾病,比如毒素在肠道内不断地积聚会导致大肠癌,便秘还会导致排便过于用力会引发痔疮和肛裂以及心血管等疾病。
血管堵
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血管堵塞,是诱发心脑血管疾病的主因。
人的血管如同自来水管,用的时间长了,管道内壁就要结垢、生锈,逐渐导致管道受阻而无法正常供水。而血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等,它们在血管壁上越积越多,形成如同黄色小米粥样的斑块,久而久之,致使血管壁弹力下降,血液流动受阻,最终因缺血而引起心、脑血管病。
尿路堵
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尿酸结石则与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。
我国尿路结石的发病率为1%—5%,而南方地区由于地域气候等因素高达5%-10%。尿路结石与饮食不当密切相关,草酸钙结石是吃多了富含草酸的食物,如菠菜、香菜、芹菜等蔬菜和草莓、葡萄等水果;磷酸钙和磷酸镁铵结石是吃多了高磷酸钙食物,如柠檬汁、可乐、咖啡;尿酸结石则与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。
经络堵
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经络不通就会导致各种疾病。
中医上说的经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道。人体很多重要经脉都起源于足部,从脚趾头开始,一直往上走,通遍全身,一旦经络不通就会导致各种疾病。
汗腺堵
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汗腺“张开”方有益于健康。
很多人觉得汗味让人尴尬,便想尽招数“堵塞”汗腺,最常见的当属脱毛抑制排汗、频繁使用止汗露等。殊不知,憋汗使代谢废物不能正常排出,更易发生中暑、毛囊炎、皮肤瘙痒红肿等问题。如果很少出汗,气血没有“长开”,人体对风寒的抵抗力就会减弱,易受到邪气侵袭,容易感冒、咳嗽不止。
毛孔堵
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如今很多女性都要经常化妆,皮肤分泌的油脂以及各种化妆品常常会堵塞毛孔。毛孔有排泄功能,如果油脂分泌过于旺盛且没做好卸妆和清洁,很容易造成堵塞,除了让皮肤新陈代谢不顺畅,还会让毛孔增大,出现黑头、粉刺、痘痘等,甚至还导致皮炎等问题。
怎么判断身体瘀堵的程度?
我们身体有一个“窗口”可以帮助我们直观的判断身体的淤堵状况,这就是“舌下静脉血管”,中医称为“舌下络脉”。舌下络脉的变化,主要提示瘀血病变的存在,根据其色青紫、淡紫、紫红,分别确认瘀血属气滞、寒凝、气虚,还是热壅。一般我们简易地把瘀堵程度分为四级:壹级
舌下两条静脉隐现,主干直径在2.6毫米以下,长度不超过舌系带止点,整条舌下静脉无扭曲、怒张。
贰级
主干饱满,直径不超过2.6毫米,长度不超过舌系带止点与舌尖1/2,轻度弯曲。
叁级
主干饱满,直径增粗超过2.6毫米,长度超过舌系带止点与舌尖3/5,轻度弯曲。三级者表示气血循环有瘀堵。
肆级
主干饱满,曲张明显,直径增粗超过2.6毫米,长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖,外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者表示体内有早期肿瘤。
春季不疏瘀堵,更待何时!
春季万物生长,也正是疏通冬季堆积瘀堵的好时机。为大家介绍一个缓解瘀堵的好方法~
多喝酵素经常喝酵素,可以促进新陈代谢,清理体内腐败菌;
清理胃肠道,增强排毒;
分解血液中过多的胆固醇和脂肪,化解污物,净化血管并促进循环。
生命,因不断拥有健康而变得美丽,广州富国一路营也因拥有您而不断成长,亦如时光不老,我们不散!愿富国健康管理与您一路相伴到老!
生命
因不断拥有健康而变得美丽
富国一路营也因拥有您而不断成长
亦如时光不老
我们不散
富国健康管理与您一路相伴
一路营与您相约
一年之计在于春
排毒健康从春天开始
保护身体,从我做起
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