尿路结石是泌尿外科常见病，临床表现为疼痛、尿血等。那么得了尿路结石的患者日常生活中要注意养成哪些习惯呢?
1、多活动，在身体允许的情况下，可进行跳跃，骑车等活动，促进结石下滑而外泄，但要注意劳逸结合。
2、排石有效时，因结石下移可加重疼痛和阻尿，不用紧张。
3、加强体育锻炼，做好个人卫生，勤排尿，防止异物进人尿道。
4、尿路结石患者疼痛较剧，痛时如刀绞，坐卧难安，故家人和主治医生应作好安慰解释工作，及时缓解疼痛，让病人保持情绪稳定。
5、多饮水，每日饮水～毫升，饮食宜偏凉，多食渗湿作用之品，以助清热利湿。如：猕猴桃、甘蔗、枸杞子、术耳、山药。
6、适当补钙，睡前不宜喝牛奶，不宜多吃糖果，宜食含维生素A丰富的食品，如：胡萝卜，以维持尿道黏膜的健康完整。少食动物内脏、菠菜、豆腐、竹笋等，平时可用胖大海、金钱草代茶饮。
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