得了尿结石应该吃些什么

患上尿结石,有什么需要注意的,那么在饮食方面要怎么做?

1、喝水少,经常憋尿的人群,多喝水有助于细菌、致癌物质和容易形成结石的物质快速排除体外,减少肾脏的损害。

2、爱食肉类,动物内脏的人群,肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,因而会导致结石的形成。

3、吃过多的盐,太咸的食物会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同的作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。

4、食用草酸过多者,尿结石患者要慎重食用菠菜等含草酸高的食物,因为过多的草酸摄入,会形成结石。

5、吃糖过多者,糖分食用过多后,尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙容易沉淀,促使结石的形成。

6、晚餐吃的较晚,人体排钙的高峰期通常在进餐后4-5小时,如果过晚的食用晚餐,当排钙高峰期到来时,人已经入睡了,导致尿液不能及时的排出体外,致使尿中的钙不断增加,容易沉积下来形成小晶体,久而久之,就会形成结石。

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