泌尿结石是一种常见疾病，包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。专家表示，泌尿结石的形成原因有很多，其中最主要的就是不良的饮食生活习惯导致。
对于那些泌尿结石高发或已经患有泌尿结石的人群，除了平时多喝水、多运动而外，在饮食上要注意些什么呢？医院泌尿外科窦医平主任这就为大家详细罗列了泌尿结石患者的饮食禁忌。
1、忌食草酸含量高的食物
草酸钙是泌尿结石的主要成分之一，在泌尿结石中60%都属于草酸钙结石。因此，窦主任提醒，泌尿结石患者应少吃芹菜、葡萄、菠菜、草莓、紫甘蓝等含草酸钙高的食物。
2、忌食嘌呤高的食物
嘌呤进入体内代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀，从而形成结石。窦主任指出，动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等均含有较多的嘌呤成分，结石患者要少吃。
3、少吃脂肪含量高的食物
脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，容易导致出汗多、喝水少、尿量少，大大提高了泌尿结石的发病几率。因此，脂肪含量高的食物要尽量少吃。
4、严格控制糖分的摄入量
食用过多的糖或含糖高的食物，尤其是乳糖，会促进钙的吸收，钙与体内的草酸相结合后，就容易导致草酸钙在体内积存，从而形成肾结石。
5、少吃高蛋白质食物
过量食用高蛋白质的食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸成分增高。如果不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，就很容易形成肾结石、输尿管结石。
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